最好的病毒消毒液_每个妈妈都想给孩子最好的保护，面对病毒，不恐慌才会更好地应对

是从我们家到我岳母家的3.5小时车程。不休息我不太累。我选择继续我的旅程，不在服务器前停留。现在回想起来，我很高兴当时做出了这个决定，因为病毒性肺炎没有现在这么严重，我们的了解仅限于网上报道的武汉的几个病例，这些病例并不严重，也没有威胁到北方城市。

但是这些天，其他城市也相继开始有疫情，好像我们的生活在几天内发生了很大的变化。第二天我们回来时，我们在村里登记，并被告知尽可能减少旅行，并随时检查我们的体温。

我意识到了问题的严重性，我记得当时如果我们呆在服务区，如果服务区有大量的人，就会有暴露于病毒的危险，我的心脏会更加不安。面对病毒，我不在乎自己，但我更在乎我的家人和孩子。在

疫情刚刚开始蔓延的日子里，我的一个同学给我发了这样一个朋友圈:

“那一年我并不害怕非典，因为那时我还是个孩子，对病毒性肺炎并不太了解，但现在我有了孩子，面对这种病毒性肺炎我很害怕，因为我有关心我的人，我希望病毒能很快被消灭。”“

因为我们关心的人，所以我们变得更加脆弱，不是为了我们自己，而是为了我们关心的人，这是每个母亲都会有的感受我也是一位母亲，所以我能很好地理解我同学的感受。每个母亲都想给自己的孩子最好的保护，所以面对这种流行病，她不能避免担心、害怕和恐慌。回到岳母家的第二天，我出去买了口罩和消毒剂。在我回来后的聊天中，我还和我的公公婆婆以及老王强调了保护的重要性。因为整个家庭都重视和注意保护，这将给孩子们更好的保护。这比恐慌有用得多。

面对这种流行病，母亲应该做些什么来减少恐慌？接受你的恐慌，告诉自己恐惧是人类的正常反应。不要因此而拒绝自己。

面对一些意想不到的事情，人们容易产生恐慌、恐惧、担心、莫名的恐惧。这是正常的心理反应

我们的心理倾向于害怕未知的事物，不是因为事物真的很可怕，而是因为未知的部分太神秘，给我们带来无限的想象和假设的可能性，并使我们感到无法控制的不安。

面对这些“我们无法预测可能发生的未知部分”，由于个人理解的不同，不可避免地会有不同程度的担忧。

所以，如果你在疫情下感到恐慌，不要拒绝自己，也不要觉得自己有心理问题。这是一种正常的心理反应，也可以通过正常的调整来缓解。

02减少恐慌最基本的方法是充分了解你不知道的事情< br>

这一次病毒似乎来得有点突然，所以我身边的一个朋友战战兢兢地给我发了微信。她说她的孩子只有三岁，她每天都很担心。她担心孩子会发烧并感染病毒。她甚至没有心情吃米饭。

听了她的叙述，我安慰她。尽管面对这一流行病，我们不能掉以轻心，但我们不必过分担心。盲目的担心和恐慌无助于我们照顾孩子和家庭。

首先，我们需要对病毒、其感染途径和症状有足够的了解，这样我们才能通过正确的防护方法降低感染的可能性。有可能区分普通流感病毒和新病毒，从而减少不必要的担忧。

其次，通过网络报道和街头宣传，我们可以对病毒有足够的了解。我们可以提高保护意识，知道如何“减少聚会、不必要的外出、戴口罩、做好健康保护工作”，从而有效地减少病毒的传播和感染，减少我们对感染病毒的担忧。

当我们进一步了解这种新病毒并了解其保护方法时，我们心中也会有“知识和理解”来支持它，也会增强我们对主动保护的意识和理解，减少困惑感。

我们心里知道的越多，我们的恐慌就越少。

03减少恐慌并采取积极的预防措施。行动可以克服恐慌。

疫情出现后几天，我在网上看到钟南山院士给我们的应对疫情的建议。其中一个非常重要:减少不必要的外出，取消聚会和聚会。

我也被老王和他的公公婆婆“洗脑”了。我告诉他们今年春节不要出去拜年，我还告诉亲戚朋友不要来给我们拜年。

减少了我们的外出和外来者的到来，从而给我们和其他亲属更多的保护。

这不是我们缺乏感情和友谊，而是在这个关键时期，我们正在尽最大努力保护他们，我们自己和孩子。我们也在尽自己的一份力量抗击这一流行病。

是好的，老王和他的公公婆婆非常同意。在每月的第一天的清晨，通常出去给亲戚家拜年的方式变成了老王发送视频拜年的方式。虽然没有会议，但新年的问候是一个接一个发出的。

我们不出去。我仍然担心一些亲戚会来我们家。幸运的是，老王的表弟来之前给我岳母打了电话，她拒绝了。

在保护方面，经过沟通，全家人开始积极勤洗手，勤消毒，从不出门。当全家人都有了安全感后，我的担心就烟消云散了。

面对病毒，我们的恐慌主要来自于对被感染的恐惧，所以减少恐慌的有效方法是降低我们和家人被感染的可能性。

然后采取积极措施保护自己，减少外出，不开会或聚会，外出时戴口罩，做消毒，经常洗手，多给房间通风。

当我们做好每一步，我们对感染病毒的担心就会减少，不必要的担心和恐慌也会减少。

对于特别担心孩子的母亲，她们也会减少恐慌，因为家里有保护措施，整个家庭都有自觉的保护，给孩子很好的保护。

04摆脱恐慌，还能维持正常的日常生活，吃好、睡好。我们家两年前开始改变他们的睡眠习惯，因为我以前熬夜，导致身体不好，所以我的父母和姻亲劝我们不要熬夜。

人体对食物和睡眠的需求不会被打破。它会按时吃饭，按时睡觉。首先，它将提高我们身体的免疫力，更好地对付病毒。第二，它还会使我们的生活正常有序，我们的精神状态也很好。它将减少由习惯障碍引起的不适和不必要的恐慌。

此外，每个母亲都知道，对她的孩子来说，吃好、睡好是孩子健康的保证。

此时，母亲保证孩子吃好，休息好，提高孩子的免疫力，并利用不出门的机会多陪陪孩子。孩子很健康，玩得开心，并且能有效地抵抗病毒。这将帮助我们更好地保护我们的孩子，而不是担心和恐慌。

最后想对所有的母亲说，尽管病毒来袭时我们不能外出，尽管我们会有担忧，但这段时间不能外出。这也是一个陪伴孩子、爱人和父母的好机会。

放下恐慌，多注意陪亲戚，注意和孩子一起玩游戏和看书。一个不惊慌的母亲会给她的孩子最好的保护。

只要我们过好生活，用积极乐观的信念面对生活，注意保护，自觉不出门戴口罩，每个人都会努力抗击疫情，相信病毒很快就会被战胜，寒冷的冬天终将过去，暖春花开的日子很快就会到来。