银行对疫情的防护措施_杨军：疫情中要做好哪些防护措施

杨军，中国家庭教育杂志特邀撰稿人，北京市朝阳区预防医学协会主任医师< br>

在新的皇冠肺炎疫情的艰苦战斗中，父母应该采取什么保护措施来保护孩子的安全？

上班途中正确佩戴一次性医用口罩。尽量不要乘坐公共交通工具。建议步行、乘坐或乘坐私家车和公交车上班。如果你必须乘坐公共交通工具，你必须一直戴着面具，尽量避免用手触摸公共汽车上的物品。下班回家后洗手。用消毒抹布或75%酒精擦拭手机和钥匙。

电梯轿厢由于封闭的环境，在电梯内有人咳嗽或打喷嚏后成为危险区域，电梯的按钮很容易被水滴覆盖。因此，你乘电梯时必须戴上面具。你可以用酒精擦拭电梯钥匙。

第一步，用流动的水弄湿你的手第二步，取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹在整个手掌、手背、手指和手指上第三步:仔细搓手至少15秒钟。具体操作如下:

①掌心相对，手指并拢，互相摩擦

(2)手掌沿着手指互相摩擦并交换

③手掌相对，手指相互摩擦

④弯曲手指旋转，用另一只手的手掌摩擦指节，并交换它们。

⑤用右手握住左手的大拇指，旋转并摩擦，然后交换。

⑥将五个指尖放在另一只手的手掌中，旋转、摩擦、交换

⑦摩擦手腕和手臂并交换双手第四步，用自来水彻底冲洗你的手。

应注意保持合理的饮食结构，保证营养均衡。注意食物的多样性，适当搭配浓淡、肉类和蔬菜，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素

和纤维素，多喝水。新鲜食物应该从正规渠道购买，并在完全煮熟后食用。应严格区分用于处理生熟食物的砧板和切割工具。不要听偏方和食疗可以治疗新皇冠肺炎的理论。

●不要去易感地区，不要接触病人和疑似病人，减少外出。保持家里的通风

●成人不直接对儿童呼吸和喘气，不与儿童吃同样的食物，不与儿童共用餐具

●如果你需要外出，戴上儿童面具。

●回家时及时清洗手、鼻子、眼睛等外露部分。将外套放在通风的地方晾干或清洗。

酒精:酒精可使病毒蛋白变性和凝固，75%医用酒精可用于皮肤消毒。

蒸笼:煮沸后20分钟内即可完成消毒，适用于餐具、衣物和纱布的消毒。

沸腾:100℃也能使病毒蛋白变性，适用于餐具、一些玩具、奶瓶等小物品的消毒。进行消毒和灭菌时，所有物品都需要浸入水面。

天然紫外线:天然紫外线是阳光，适用于空气、衣服、毛绒玩具、床上用品等的消毒。

高锰酸钾溶液:5‰高锰酸钾可用于餐具、蔬菜和水果的消毒。浸泡1分钟后，用干净的饮用水再次冲洗漂白粉

:漂白粉能灭活病毒酶并导致死亡。这是一种非常有效的消毒剂。在桌椅、床板、墙面等使用1% ~ 3%的漂白水(漂白粉加清水)。，并用布擦拭以达到消毒目的

希望所有的父母都能密切关注周围的环境，同时保护自己和家人。

中国青年研究中心首席专家研究员

杰出教授

国务院妇女儿童工作委员会办公室儿童工作智囊团专家

中国教育学会家庭教育专业委员会常务副主任