如何做好新冠病毒的防护_乘坐电梯和在家如何做好新冠肺炎的防护？

许多居民担心，如果社区里有确诊病例，他们会不会被感染？在家如何保护？在

下，我们将为您提供一些实用的建议，告诉您在流行期间如何在电梯和家里保护自己。

1，触摸电梯、栏杆等公共设施后及时洗手。

病毒可以在物体的光滑表面上存活几个小时，例如在我们通常的社区中的门把手和电梯按钮，在我们社区中的楼梯栏杆和体育基础设施等。只要温度和湿度合适，它可以存活几天。如果居民接触后揉揉眼睛，抠抠鼻子，病毒可能会通过接触传播。因此，建议每个人在乘坐电梯时戴上口罩，不要触摸他们的嘴、鼻子和眼睛，及时用酒精擦拭他们的手，在家洗手，洗手前不要吃东西。

建议每个人打电话给社区的物业管理人员，告诉他们可以在电梯里放一包纸巾，这样我们可以在乘电梯的时候用纸巾包住手指，在按下键的时候用一次。不要触摸我们用手指包裹的纸和戴的口罩上被污染的表面。如果触摸，尽快用肥皂和自来水洗手20秒。

2。扔垃圾时可以戴一次性手套。对于在口罩密封后丢弃

例确诊病例的患者，使用过的垃圾也将导致感染的可能性很小。因此，我们应该注意随时洗手，或者带一瓶酒精抗菌洗手液。扔垃圾时，如果需要提起垃圾桶盖，可以选择戴一次性手套。用过的口罩应该用塑料袋包装，并在丢弃前密封。

3、在公厕戴口罩，在

公厕结束后及时洗手也有接触传播的可能，我们将不可避免地会遇到衣服四处摩擦、接触马桶座圈等情况。在使用过程中，此时要做好洗手和衣物消毒工作。此外，在公共厕所里也可能有水滴传播，所以也有必要戴好口罩。

已在确诊患者的粪便中检测到病毒核酸。如果有人在使用洗手间后不洗手，并且触摸了电梯按钮，如果你在回家吃饭前不洗手，你将有可能被感染。

4，保持室内通风可以降低病毒浓度。

病毒能在适宜的环境中长时间存活。如果不开窗通风，它会在室内逐渐积聚，增加室内病毒的浓度。相反，室外空间大，紫外线强度高，而病毒浓度却相对较低，所以通风可以降低室内细菌和病毒的浓度

，当然，除了预防新的冠状病毒，我们还应该注意室内可能存在的其他细菌和病毒。如果你不打开窗户，房子里的空气会变得越来越脏，人们会更容易生病。

5，注意食品卫生，生活规律和其他疾病的预防

无论居住区是否有感染者，我们都应尽力减少外出。如果你必须外出，你应该采取保护措施，如戴口罩和使用一次性手套。在我们呆在家里的时候，我们也应该注意保持良好的心态，预防新冠状病毒以外的疾病，注意食品卫生和日常生活，以便更有利于新冠状病毒的预防和治疗。

6，衣服只需正常更换和洗涤。如果你担心，你可以用酒精消毒

。在正常情况下，只要不接触危险人物，衣服可以正常更换和洗涤。如果你真的很担心，你可以选择用酒精喷洒你的外套进行消毒。

回家后注意及时换衣服，与家里的衣服分开，这样比较安全。无菌外套翻过来对折后，里面翻出来放在入口处。同时，酒精应该安全使用，远离厨房和火焰。除酒精外，

可在84消毒液、漂白粉等含氯消毒液中浸泡5分钟。窗外的自然环境通风了3天。晒干60分钟以上；用紫外线灯照射60分钟等。

7，自我调节心态

良好的心态有助于提高免疫力和抵御病毒攻击那么，我们该怎么办？我们建议

①可以通过制定日常计划和安排日常事物来完成，尤其是保证有规律的饮食和睡眠；

②你可以根据自己的爱好选择阅读、听音乐、写作和学习新技能。

③你可以和家人一起认真做家务，或者通过电话、视频聊天等方式与家人和朋友保持联系。

④进行练习当你不开心的时候，做你最喜欢的室内运动。

⑤思考一些经验想想你能从这次经历中获得什么有价值的人生经历。

如果附近有感染者，我们应该注意尽量少出门，并监测温度变化。如果有任何异常，我们应该立即向街道社区报告，并联系医院进行医学观察。