孩子的情绪会在最轻微的时候爆发，在他想要避免“野马的结局”之前，他需要学会如何控制它们。

人说六月的天空就像一张洋娃娃的脸，当它说变的时候它就变了。当这个比喻被用来表达孩子的情感时，它非常生动。孩子们的脸变化很快。一秒钟很清楚，下一秒钟就下倾盆大雨，原因往往是小事。

例如，如果孩子的新衣服沾上了一点污渍，孩子可能会崩溃和哭泣，或者在考试中跌回一个位置，而更强壮的孩子会失去控制自己的情绪，变得暴怒，然后他会伤心和沮丧很长一段时间，不能走出去。

遇到无法控制自己情绪的事情，只是一点点，这样的孩子很容易陷入“野马的结局”而无法释怀。在孩子长大前学会如何控制情绪是非常重要的。

什么是“野马尾”？

非洲草原上有一只吸血蝙蝠，它经常咬野马的腿吸血。就像蚊子骚扰豹子的耳朵一样，它们可以吸饱血后离开，而许多野马则被生死折磨致死。

动物学家说，蝙蝠很少吸血，远非致命。这些野马死亡的真正原因是愤怒和奔跑它们暴力的情感反应是死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一种外部挑战，这就是“野马的结局”

野马的结局在生活中更常见。这孩子高兴地玩着玩具，不小心打碎了一个瓷娃娃。母亲很快就把破玩具拿走了。

但孩子的情绪仍沉浸在悲伤中，我不知道是生自己的气还是生妈妈的气，甚至把其他玩具推到地上，以至于“罐子破摔”

当面临外部挑战和不公正时，孩子似乎被蚊子咬了。如果他是一只豹子，他可以摇摇头，轻松地走开去迎接下一个挑战。

但是如果他不能控制自己的情绪，成为情绪的奴隶，他可能会像非洲草原上的野马一样愤怒。他将在用尽他的心血后死去。经常失去情绪控制的孩子发现很难很好地掌握生活。美国著名心理学家安东尼·罗宾说:“成功的秘诀在于知道如何控制痛苦和幸福的力量，而不是被这种力量所抵消。”如果你能做到这一点，你就能控制你的生活，否则，你就不能控制你的生活。“

情绪有好有坏，是每个人都有世俗的欲望，这很正常然而，如果一个人让不良情绪蔓延，他会受到很大影响，很难掌控自己的生活。

心理学家米切尔·霍兹曾经做过一个非常有趣的实验:

他给两组受试者看了同一幅卡通，但是要求第一组在看卡通的时候用牙齿咬一支笔，而另一组用嘴唇握着笔。

的结果显示，第一组受试者认为卡通比第二组受试者更可笑。

的原因是第一组在牙齿咬笔时更容易笑，而第二组很难让他们笑。因此，这个实验表明我们的情绪变化不是由事物本身引起的，而是由我们看待事物的不同方式引起的。情绪爆发

的孩子是一种过度发泄的类型。这样的孩子不能平静地面对事情，经常做出激烈的行动，不能及时补救，反而让情况发展得更严重，而且很难取得成功，甚至目前的目标也很难实现。

育儿专家赵小溪曾在一项研究中指出，大多数孩子在产生负面情绪后通常会有这种表现:随意发泄情绪，伤害他人，最终导致他人以人际关系为代价拒绝自己脾气暴躁的孩子似乎处于人际关系的最高层，总是用情绪威胁他人，或者给他人带来麻烦。事实上，随着时间的推移，他们会逐渐在人际关系的尽头倒下，因为没有人有义务去宠坏你的坏脾气或者想看你的表现。

对身体来说，经常生气对健康也非常有害。

据调查，20%的心源性猝死患者在死前都有心理压力。更多的研究指出，愤怒是最常见的致命情绪。这表明愤怒会影响人类健康甚至生命。如果一个人不能很好地控制自己的情绪，那么他的生活很可能会失控。对于孩子来说，如果他不能防止“蚊子叮咬”，他应该仍然能够防止自己被叮咬后变得暴怒。管理情绪是管理生活的开始。学会控制情绪的人已经比那些容易失去情绪控制的人前进了一大步。

如何培养孩子的情绪管理能力？有些父母觉得他们的孩子还年轻，哭泣、乱扔东西和推搡父母都是小问题。当他们长大后，他们自然会感觉更好，而忽略了对孩子情绪的管理和引导。

也有父母认为孩子发脾气时很可爱，甚至“鼓励”他们继续这样做，这是错误的。

儿童情绪管理能力的培养应从幼年开始。孩子们可能聪明又淘气，但他们的情绪不能保持“不协调”

伊娃的情感就像风筝线。如果他不知道如何控制它，很容易让风筝迷路或者用粗线抓手指。因此，孩子的情绪管理能力培养得越快越好。

1，正确归因，识别情绪

被蚊子叮咬，这是蚊子的错，野马没有保护措施，但儿童？如果你被别人的错误所困扰，用别人的错误来惩罚自己，这样你就无法逃避负面情绪，这应该是你自己的问题，不要把锅扔向蚊子。

父母需要教会孩子正确的归因，不仅要考虑客观情况，还要在主观上做更多的反思和分析。不要责怪别人，也不要贬低自己，发现遗漏，改正错误，并坚持不懈地努力

并且在这个过程中，还应该教会孩子识别他们的情绪，比如悲伤、愤怒、快乐等。同时，他们应该意识到自己的情绪状态，不要喜出望外，不要太难过，不要抱怨别人，不喜欢事物或自己，掌握情绪的程度是自我控制的第一步

2，恰当地发泄不良情绪

孩子有起床号，父母会耐心等他，孩子不要急于责怪失败，而是等他们冷静下来，一起分析原因

不允许负面情绪过夜，也不会在吃饭或睡觉前积累太多负面情绪，这对儿童的健康和情绪非常重要。

我们可以让孩子适当地发泄他们的不良情绪，比如倾诉或哭泣。但是我们不能陷在这里面。

的父母应该引导孩子先转移注意力，带孩子去爬山、游泳，或者看一部全家人都喜欢的电影，这样孩子就可以轻松地旅行。这个问题总是有解决办法的。

3，教孩子乐观地生活

生活是活的，十有八九，不愉快的事情，父母应该教孩子乐观地面对生活，勇于迎接任何挑战和挫折在这方面，父母应该首先这样做。当事情发生时，他们应该看到光明的一面。尽管他们已经战斗过很多次，失败过很多次，但他们仍然可以战斗过很多次，失败过很多次，并在跌倒的地方站起来。这没什么错。

向孩子灌输正确的生死观，以免让孩子沉浸在太多的春秋之痛中，并能理性地看待身边亲人的离去，以及宠物的出生、衰老和死亡。快乐是好的，悲伤不是。可以错过，不要永远卡住

给予孩子足够的鼓励和支持，相信孩子可以更高，做得更好。从小培养孩子的自信心和独立性，你也会收获一个乐观的孩子！跳出野马的结局，给你的孩子一个光明的未来！