牛肉饭很好吃。真遗憾，我还没吃呢！

是一个超级简单的方法。WIWIWI

1、花椰菜和西兰花不容易清洗，所以用轻盐水浸泡5分钟以去除残留的农药，然后用清水冲洗干净

2，锅内烧开水，将花椰菜、西兰花和胡萝卜片预煮，用模具将胡萝卜片压制成花朵状

3，将蔬菜预煮后用水预煮肥牛

4，去除血沫并捞出，不超过1分钟，肉会在长时间后变老。

5，洋葱切碎

6，加热锅中的油，翻炒洋葱，直到它变软变色

7，倒入肥牛，翻炒，加入料酒

8，关键调料来了我特别推荐这种米饭盖汁(这也是其他食谱推荐的)。经过半天的辛苦工作，味道无法调整。现在我用这个做牛肉饭和鸡肉饭。也有类似种类的牛奶和烤牛奶，你可以稍后品尝。

9。不要浪费汤，把它和米饭混合在一起。味道很好。

10，米基，用一个卤蛋，你也可以煎鸡蛋，放花椰菜胡萝卜牛肉，最后不要忘记倒汤！

11，蔬菜、肉和鸡蛋都富含营养，最好加一碗汤！

12，成品图

都有烹饪美食的技巧，我做的每一道菜都有小窍门，所以你可以直接通过搜索“豆类水果”来查看我的菜单！

喜欢这个食谱，记得收集并注意它！请在下面留言，分享您对这道美味菜肴的建议。