多了多少血管狭窄，会出现冠心病症状？如何有效预防动脉硬化

冠心病开始时，许多人没有感觉到任何症状。只有当冠状动脉狭窄达到一定程度时，一般会出现50%以上的狭窄，心肌供血明显不足，有些患者会感觉到明显的症状。如果你在运动或疲劳时感到胸骨后或心前区压迫性或挤压性疼痛，有时这种疼痛还会辐射到肩膀、脖子和上臂，那么你应该警惕冠心病，并及时去医院进行相应的检查。

冠心病有一些非典型症状，如心悸、心悸、气短、胸闷，甚至运动后呼吸困难、情绪激动、暴饮暴食、天气寒冷。晚上睡觉时，你会感到窒息，呼吸不顺畅。坐起一会儿会减轻你的疼痛，或者你会感到咽痛、左肩痛或分娩后上腹部疼痛。你应该小心，这是冠心病的症状。

不仅是冠心病的典型症状或非典型症状，而且在发生时也有这样一个规律，即体力活动的增加将加重，体力活动的减少将减少或消失。要判断冠心病是否真的是一种疾病，光有这些症状是不够的。为了诊断冠心病，冠状动脉造影是必不可少的在医学领域，冠状动脉造影的结果是诊断冠心病的金标准。医生还将通过询问病史、心电图、超声心动图和生化指标来帮助诊断冠心病。

冠心病最常见的病因是冠状动脉粥样硬化，它导致90%以上的冠心病。冠状动脉粥样硬化与人的年龄增长密切相关。动脉粥样硬化很少发生在30岁以下的人群中。动脉硬化的发展与高血压、糖尿病和高脂血症等疾病的慢性病程密切相关。控制一个人的血压、血脂和血糖水平可以延缓动脉硬化和冠心病的发生:

1，血压，成年人应将血压控制在140/90 mmHg以下；最好将其进一步降低到120/80毫米汞柱以下。75岁以上的老年人，可放宽到150/100毫米汞柱；

2，血糖。只有当糖化血红蛋白降至6.5%以下，餐后血糖降至7.8毫摩尔/升以下，才能有效保护大血管的健康。

3，血脂，也应注意两个指标，低密度脂蛋白胆固醇低于2.8 mmol/L；甘油三酯低于1.7毫摩尔/升

吸烟和饮酒也是高血压和冠心病最重要的危险因素，也是许多冠心病危险因素中可以完全消除的个体因素之一。因此，积极控制血压、血脂和血糖指标，彻底戒烟戒酒，对预防冠心病具有重要意义。