艾灸能提高流行病期间的免疫力，但如何永远热爱火呢？

北京田健医院肿瘤科主任王泽民解释:在疫情开始时接受中央电视台采访时，中国科学院院士佟晓林也特别提出艾灸可以提高人体免疫力，有效防止新型冠状病毒疫情的传播。

我曾经分享了一篇关于艾灸的文章，所以很多朋友开始一个接一个地艾灸，但是渐渐地有些人开始给出反馈:如果你生气了，你会怎么做，你想继续艾灸吗？

今天，让我们来谈谈“艾灸上火”“上火”是中医的一个概念，其特征通常是咽干痛、眼睛发红、鼻腔灼热、口干舌痛、嘴角腐烂、流鼻血、牙痛等症状。中医认为这是“上火”

“火”是如何产生的？

1是自然界“邪热”入侵直接引起的“内热”症状；另一种是无形的“火”，它能促进身体的重要功能。由于阴阳失调，它失去了正常的隐藏功能，导致“内热”的症状

一般认为“火”可分为“真火”和“虚火”，这是由多种因素造成的过度的情绪波动、中暑、感冒、烟酒成瘾、多吃辛辣食物(如葱、姜、蒜和辣椒)、暴食高脂肪食物(如羊肉和狗肉)以及睡眠不足都会导致“内热过度”

艾灸后易内热的常见体质:

1:上热下寒，中气不足(详细说明:上热“内热盛”，下寒“恶寒，手脚冷，尤其是脚”，中气不足“脾胃虚弱，消化吸收不良”)；

2:轻度运动后气血两虚，劳乏两虚

火在不同脏腑的苍白面容表现:

火在肺:咳嗽；

肝火:失眠；

胃火:口臭；

我心里的“火”:我嘴里和舌头上的口疮...

无论火在哪里，最简单的方法就是多喝水，最好加蜂蜜，这对养阴很有好处。晚上泡脚后，每只脚底按摩100次，然后点击涌泉穴。这将帮助你点燃火并回到心脏，心脏(火)和肾(水)相交，平衡阴阳。

火灸后应采取的措施:

1:减少灸时，例如，原先灸时为每穴15分钟，现在灸时为10分钟；

2:增加灸退热点:大椎穴(最好在大椎穴刮痧)；

3:增加灸点引虚火降:足三里、涌泉；

4:用艾叶或生理盐水浸泡脚(引虚火向下)；

5:睡前用手搓热涌泉穴(也可引起虚火下降)；

6:捏按太冲穴，减少肝火；

7:多喝水(最好是蜂蜜水:建议喝蜂蜜水，辅以红枣、黄芪、五味子等温热补品，不要喝苦寒的黄连蜂蜜和野菊花蜂蜜)；

8:多做伸展运动，不消耗气血，疏通全身经络，避免淤血。