如果你不吃脂肪，你可能会死。

每个人都认为她只是喜欢独处只有她知道，她讨厌孤独。因为在这个时候，她可以在别人看不见的角落里肆无忌惮地吃东西单词

01食粮者

“食粮者”已经流行多年，并且已经渗透到每个人的日常生活中。

水果水果边有许多姐妹夸耀“美食”这些小姐妹吃饭时永远不会忘记水果。他们经常一起喊水果:水果~吃了食物的女孩刚吃完，肚子饿了。让我们一起去麦当劳吧！

经常是这样:到达目标餐厅，每个人都点了一份汉堡包当水果

开心地喘息时，小妹妹手里拿着半个以上的汉堡，但她哭喊着说她太饱了，吃不下了。其余的

，当然由水果承包

看着朋友的筷子腿。郭果又看了看她的肚子，感叹着。难怪她很瘦！

通过观察，水果发现:

大多数自称“食物”的瘦人吃得很少，当他们满足了味蕾，他们会在适当的时候停下来，甚至不再吃一口。

也有一些食物，天生就瘦，怎么吃都吃不胖

还有这样一种食物:

五个全家人一次吃的桶。

网上购买300元以上的零食，一次性吃完

外卖软件点了两个炸鸡、两个年糕、三盒雪媚娘、五个土豆泥、一个甜甜圈、一个毛巾卷、一个蛋糕，还有十个桃子和十个香蕉...一次吃掉它们。

这不再是食物了。你可以去当胃王

日本著名的胃王吉川慕夏

被誉为“纯洁祭坛的使者”。不管你吃什么，一滴不剩。

随着在互联网上吃东西和播放视频的流行，胃王这个群体是众所周知的。在惊叹他们胃口的同时，每个人都羡慕他们不胖的体格。

胃王以吃和播种为职业，为了流动和粉丝的赞美，经常强迫自己吃过量的食物。

“自愿强迫自己吃饭”是胃王的关键词。

还有另外一种人，他们无法控制自己的食欲，只能不停地吃像

这样的人可能患有贪食症

02暴食症

从医学角度将暴食症定义为一种伴有进食障碍的疾病

名暴食症患者每周有一两次饮食失控的经历。

他们无法控制自己的食物摄入量，也无法感知饱的概念。不管饿不饿，他们都可以把面前的食物塞进肚子里。只有当他们感到恶心到要呕吐时，他们才会停止进食。

对于贪食症患者来说，吃这么多食物根本不是享受。

暴食患者在吃了大量食物后会感到强烈的罪恶感，伴有自我厌恶感、担心发胖等。，所以他们经常采取呕吐的行为来缓解心理压力

互联网上流传着许多呕吐方法:

第一种也是最简单的一种是掐喉咙

，顾名思义，就是将手指伸进喉咙，不断刺激舌头和扁桃体，并产生自然的呕吐反应。

秒，网上购物胃管，自己动手“洗胃”

这种难度系数高，新手不擅长操作

第三，灌肠

吃的食物不是从上面出来的，而是从下面去的。淘宝上出售的

有强烈的呕吐副作用，对身体非常有害< br>

首先，胃酸属于强酸，可导致长时间呕吐。伴随食物上涌的胃酸会损害食道和腐蚀牙齿。当然，喉咙也会受到影响，声音也会变得嘶哑。

其次，呕吐会导致体液流失和身体水肿。具体表现为大脸和松弛的肌肉。经常呕吐的人看起来会比同龄人老得多。

最后但同样重要的一点是，呕吐会让人上瘾。

事实上，暴饮暴食往往伴随着呕吐。大多数暴食者过着暴食和呕吐的生活。

你可能想知道你为什么吃东西和呕吐？你不浪费食物吗？

因为呕吐的好处是显而易见的:吃很多美味的食物而不用忍受高温。

调查显示，年轻女性占贪食症患者的大多数。

他们想保持健康，但无法控制自己的食欲，所以他们选择了“狂吃狂吐”的道路

在无休止的暴饮暴食和呕吐循环中，女孩的心理压力增加，她们可能会患上抑郁症。暴食

03

的女孩在百度上搜索暴食症，会有一个“暴食症酒吧”，聚集在那里的大多数女孩都为暴食症而苦恼。

拥有近30，000名关注者，拥有120万个帖子和

个帖子。在这个酒吧里，女孩们分享着不可思议的经历——一些

的女孩情不自禁地有了食欲，并在酒吧里寻求帮助大约

人呕吐，直到他们失去了声音，并感到他们不能干净地呕吐。他们要求“老兔子”(指有经验的催吐剂)分享更好的催吐剂方法。

有些人甚至因无法控制的暴饮暴食而患上抑郁症，并继续自残以求解脱。

百忧解是一种抗抑郁药。除了分享经验，女孩们还会在酒吧里寻求帮助并互相鼓励。一些人竖起新年旗帜来停止暴饮暴食。

有人在找一个组织和每个人一起欢呼。

他们正在积极对抗贪食症< br>

但是他们为什么吃得过多？

贪食症的常见原因主要分为两类:

一类是情绪原因。

名患者沉浸在极端情绪中，如悲伤、愤怒、抑郁、压力等。他们难以自拔，只能通过大量进食来缓解紧张的情绪。吃

，尤其是甜食，可以使人体产生多巴胺，让人感到快乐。

我们经常听到人们说，“心情不好时吃一顿大餐是好事”和所谓的“快乐肥水”都是因为这个原因。

2不满意某人的身材

不满意主流文化对“骨美”的赞美，许多人，尤其是女性，不管她们的身材正常还是略胖，都会要求自己变瘦以满足“骨美”的要求

，对身材的过度需求，使得许多女孩强迫自己节食甚至绝食来减肥。

节食一段时间后，身体会向大脑发出“痛苦信号”，因为摄入的食物达不到身体正常运转所需的热量。大脑会向你的节食者传递一个信息——你必须多吃。很少有人能下定决心违背身体本能。

我们可以理解随后作为身体压力反应而发生的暴食< br>

04真的需要减肥吗？< br>

我们生活在一个信息和媒体如此发达的时代，媒体为我们创造了太多完美的形象。几乎所有电视剧中的女明星和广告中的模特都又高又瘦，身材完美。

社会主流像魔鬼一样崇尚“瘦为美”，制造出一条全身鄙视的锁链然而，女性是这一连串鄙视的最大受害者。

A4腰，桃臀...一个又一个看似完美的名词“激励”了我们普通女孩:我必须变瘦！我要去体育馆！我的身体太丑了！这座

“要么瘦要么死”的大山征服了许多美丽的女孩，迫使她们减肥。说到减肥，大多数女孩不会想到锻炼，而是节食甚至绝食。

大多数贪食症始于绝食或节食

一个多年受贪食症困扰的女孩说:

起初只是想通过节食减肥，但最终陷入了贪食症，无法自拔。

智虎的一个女孩回忆起了童年，当时她因身材被人嘲笑，陷入了暴饮暴食和呕吐的噩梦中这就像和魔鬼签订合同。从现在开始，你必须承担这个秘密，不能享受正常的生活。

我们不禁要问，对于普通女孩来说，有没有可能把模特和明星作为“机会”和“美丽”的标准来传递全屏电视广告呢？他们的美丽需要大量的时间和金钱来保持。吃这种食物的模特和明星当然有能力每天锻炼和吃健康的食物。

在现实生活中，有多少女孩可以花这么多时间和金钱来拥有像上图中那样的“完美身材”?更多的是下图< br>

对于普通女孩来说，只要不发胖就能影响身体，健康、快乐

此外，一个人是否肥胖并不取决于他或她的外形。在国际社会，体重指数是衡量一个人是否肥胖以及他或她有多健康的标准。

《中国成人超重和肥胖防治指南》将体重指数≥24定义为超重，将体重指数≥28定义为肥胖

，例如，一个女孩身高165，体重120公斤

在这个世界的眼里，100岁以上的女孩是胖的，120岁以上的是夸张的

可以根据公式计算，她的体重指数是21.64，这是一个完全正常和健康的体重。(你也可以计算并看到哦，但是注意高度的单位是米)

体脂率也是测量肥胖的标准之一:

体脂率的测量相对复杂，市场上有许多体脂量表可用于估计体脂率，但仅供参考。为了精确测量，请去医院或专业健身房。

最后< br>

我们都知道世界上有许多种美

瘦女孩有漂亮的骨骼正常体型

的女孩有对称美。

和稍胖的女孩有她们自己的性感美女。

只以穷人的标准来定义美。世界太单调了。

的著名模特洋子·拉姆(Yoko Ramu)，官方体重124公斤，仍然在电影中表演，参加时装周并制作时装电影。她的美丽是每个人都认可的。

展现了她真实的自我，她的脸上总是充满了自然的微笑凭借这种自信，它受到了众多粉丝的追捧。

著名歌手李慧娟说过这样一段话，是青春期的果实，坚持自己力量的源泉他说:

相信你自己

必须接受和喜欢你自己

让你自己成为你真正喜欢的

如果你想做的

不是你的长辈控制你的

不是社会要求的

请勇敢的为自己站起来

温和的推翻世界

并改变世界

颠覆了纤弱美丽的世界，成就了我们的世界。

晚安