协和讲堂走进三明院士王陇德讲“健康中国从我做起”。

9年10月18日，中国工程院院士、中国预防医学协会会长、原卫生部副部长王陇德在福建省三明市医疗卫生体制改革领导小组和中国医学科学院北京协和医学院主办的“百年协和医疗卫生讲堂”上发表了题为“健康中国，从我做起”的主旨演讲，呼吁通过广泛的社会动员和人人从我做起，实现“健康中国”的建设目标。

王陇德指出，国际社会对人类健康保健的认识与中国大力实施“预防为主”的健康中国战略密切相关他认为，健康中国的实现不仅有赖于我们更加重视疾病预防、健康促进、营养和锻炼，而且有赖于调整和优化卫生服务体系，加快卫生领域发展方式的转变，全面维护和保障人民健康，大幅度提高健康水平。

数据显示，慢性病占2012年总死亡人数的86.6%(1991年为73.3%，2000年为80.9%)，其中心血管疾病是主要死亡原因，占慢性病死亡人数的51%，占总死亡人数的44.2%(2000年分别为41.4%和34%)，且增长迅速。

在慢性病防治的严峻形势下，王陇德提出了健康的“四大基石”:合理的饮食、适度的锻炼、戒烟戒酒、心理平衡这些“四大基石”在世界癌症研究基金会和美国癌症研究所联合发布的八项重要癌症预防建议中得到了很好的体现。

此外，中国医学科学院肿瘤医院主任医师田和北京协和医院心理科主任魏静还举办了两次精彩的科普讲座，详细讲解了如何科学防治肿瘤和由谁负责工作场所中心的卫生工作，将最权威的防治知识带给公众。田，

，强调肿瘤三级预防的概念，呼吁公众警惕早期恶性肿瘤的危险信号。他对肿瘤的防治提出了重要启示:一是重视癌前病变的发现、治疗和预防；第二，正确理解癌症，癌症并不可怕，它是可以治疗和预防的，并且应该在早期发现、诊断和治疗。第三，去正规的肿瘤医院或大型综合医院进行诊断和治疗。第四，合理使用资金，争取最佳疗效。最后，注意治疗后定期门诊随访。256岁+199岁的魏静(音译)认为，除了为我做决定，心理健康还应该是“母亲”和“家庭”在不同的时期，社会、家庭和教育水平都会对一个人的心理健康产生很大的影响。她强调，职业人士的心理健康与职业倦怠密切相关。当一个人的职业枯竭发生在第六阶段(消极阶段)时，他必须恢复。她说，专业人士的心理健康也有医学属性，“它不是一个真正的外部事物，使人生病，但一些事情发生在大脑。”“我们需要从四个方面改变:运动、社交、减轻负担和增加责任，以及个人对压力的态度。因此，当心脏真的生病时，我们应该求助于心理学家，帮助专业人士走出心理阴霾，重新看到阳光。

中国医学科学院北京协和医科大学继续教育学院院长王海涛表示，百年协和讲堂走进三明，是一种很好的创新科普方法，将百年协和医学智慧与三明模式相结合。他希望通过这种模式，国家队的医疗力量能够帮助老解放区和边疆地区发展医疗卫生事业，百年联盟和中国新医改的先行者能够发出共同的声音，为人民的健康做出共同的贡献。“

”协和医科大学与三明的合作，不仅可以输出高质量的医学传播内容，而且可以整合协和标准医学内容，探索专家与健康传播互动的新形式三明市卫生计生委主任蔡表示，希望通过此次活动，借助“百年和谐”的价值、品牌优势和影响力，壮大三明医疗卫生产业，推动三明健康生态三明建设。