天气变冷了。我会教你怎么做芝麻酱。食谱告诉你它既温暖又有营养。孩子会喝它来舔碗。

生完孩子后，母亲们必须学会许多美味的食物，这些食物可以满足孩子的需要，并尽量减少孩子在外面吃东西的机会。毕竟，他们所做的是最健康的。最近，这个孩子一到超市，就跑到柜台卖芝麻酱。如果他在周末去超市，会有销售人员赶着芝麻酱给人们试一试。但是通常没有芝麻酱。但是孩子不知道。有时候，我只能告诉她，员工没有来上班，看到了失望的表情。这真的很有趣。国庆节那天我在家，想给孩子做些食物。然后做一些芝麻酱。这孩子非常喜欢吃，但是外包装里有一些添加剂。经常吃不健康，我自己也吃得很好。

现在天冷了，可以做更多的芝麻酱，平时做给孩子喝，喝一碗真舒服，每次做得好，孩子就可以一碗，喝完还想舔碗，真的笑死我了，孩子还直夸我做的芝麻酱比外面的好，听孩子这么说，真是太开心了，我做给孩子吃更刺激我自己做的芝麻酱既健康又有营养。我今天会告诉你配方。我会教你自己做芝麻酱。母亲们会学得很快，并且经常为他们的孩子制作饮料。孩子们肯定会喜欢的。做这件事并不难。只要你遵循这些步骤，你就能成功。你不需要再在外面买了。你喜欢的朋友，过来看看。让我们一起做吧。

芝麻酱

需要食物原料:黑芝麻、核桃、花生、大米和糯米

。将大米和糯米用清水洗净后，加入温水浸泡4小时。米饭的量比糯米好，糯米的量越少越好。

然后将黑芝麻在水中清洗，核桃和花生在水中清洗

下降，将黑芝麻倒入锅中，打开小火，慢慢炒黑芝麻，直到它变干，然后继续炒黑芝麻，直到它变熟。如果你不确定它是否煮熟，你可以拿一粒芝麻捏在手指上，很容易压碎它。然后你可以把核桃和花生放进锅里，干煎，直到皮可以很容易地去掉。

等黑芝麻、核桃和花生冷却后，将黑芝麻放入保鲜袋中，用擀面杖擀成小块，放入碗中，将核桃和花生去皮，擀成小块。

然后将黑芝麻、核桃和花生放入烹饪机中，加入少许水，搅拌至最细腻的状态

播放时，可以把它们倒出，把较大的颗粒放回烹饪机，直到没有较大的颗粒才是最好的，喝起来很顺口

用这种方法将米和糯米打好后，将打好的米粥和芝麻酱放在一起倒入锅中。向

中加入等量清水，用大火煮沸，加入芝麻油和白糖，用小火慢慢煮。在烹饪过程中，不断搅拌直到它变粘。这个过程持续大约半个小时，你可以在烹饪后喝水。

制作芝麻酱时，糯米的用量应该少一些。加入一些大米和糯米可以提高芝麻酱的粘度。同样重要的是要注意，黑芝麻、核桃和花生需要浸泡一段时间，然后放入锅中油炸，这样它们就不会被烧焦。油炸后，不要将它们直接倒入烹饪机器中。首先用擀面杖把它们擀开，刺激配料的香味，这样芝麻酱会更香。在

完成这些之后，芝麻酱可以很容易处理。两碗准备好的芝麻酱真是令人愉快。每次孩子都能喝上一大碗，舔舔碗，但是她太小了，不能喝太多。她的胃坏了。妈妈们可以经常给孩子喝这种营养健康的芝麻酱，尤其是现在天气很冷。根据这个公式，孩子可以享受饮酒，保暖和营养。