孩子们不吃早餐吗？尝尝这种牛肉粥，它营养简单，味道比肯德基好

早起30分钟，做营养早餐，孩子们一次吃两碗。在春天，他们不担心

的孩子不吃早餐？尝尝这种牛肉粥，营养又简单。它甚至比肯德基的

还要美味。前几天，我可能厌倦了烹饪。我不想每天早上早起做早餐。我每天都作弊。早上，我做了牛奶和面包。中午，我让我的孩子吃点东西。晚上，我只是炒了一道菜，煮了些粥。一日三餐都做得很愚蠢。幸运的是，我们家的两个食客没有反抗。毕竟，他们不想承担煮饭的艰巨任务。

懒了几天，还是要振作起来给孩子做早餐，毕竟现在身体越来越大，一个人被困在家里不能每天出去，还要上课，真是无聊如果你不能从食物中找到一些满足感，生活将会太悲惨。我今天起得很早，为他煮了他最喜欢的牛肉粥。早上，我把牛肉切好，并在前一天晚上腌制。他喜欢刚煮好的粥，所以他早上起来又煮了一次。他需要提前半小时起床。

熟牛肉粥又粘又香。孩子一口气喝了两碗，满意地说:非常感谢你，妈妈。几天后，他终于吃到了他最喜欢的早餐。多么贪婪的孩子他过去非常喜欢肯德基牛肉粥。几乎每个周末，他都会买一碗，然后加上一根脆油条。这对他来说是一顿完美的早餐。今年，由于疫情，我在家一天吃了三顿饭。事实上，我牛肉粥做得很好。现在我有时间了，我自己做。孩子们说它甚至比肯德基更美味。粥很粘，牛肉很嫩，加上蘑菇和芹菜，营养非常全面。十几岁的孩子需要营养。春天，他们吃更多的牛肉，长得更长，但不胖。

自制起来特别简单。牛肉经过加工后，永远不会被咀嚼。新手不担心失败。

[牛肉芹菜粥]

配料:1杯大米，适量水，150克牛肉，1段葱，少许姜丝，5个蘑菇，100克芹菜，3克盐，1茶匙胡椒，适量麻油和少许水淀粉练习

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1，先把一杯米饭和适量的水放入砂锅煮粥，我们可以在头天晚上先煮粥，这样第二天早上牛肉粥就可以煮得很快，非常方便早上煮粥需要半个小时。

2年，在砂锅煮粥时，加工牛肉和蔬菜牛里脊肉去皮，只挑选瘦肉切成细丝，葱和姜也切成细丝。将牛肉、葱和姜放入碗中，加入盐和水淀粉，抓牢并品尝，表面用油密封，然后腌制15分钟。如此加工的牛肉非常嫩。

3，将蘑菇洗净并切成块，芹菜切成块备用

4年，当牛肉被腌制，粥快煮好的时候，先把姜丝放进去煮一会儿

5，加入牛肉和蘑菇，煮约5分钟，牛肉很细，很容易煮，预先腌制后，它不会咀嚼

6，关火，加入芹菜粉，搅拌均匀砂锅保温性能好，关火后可以煮一会儿，最后加一点胡椒粉和麻油调味，这样牛肉粥就更美味了。

提示:

1。牛肉应该是瘦肉，提前腌制，以确保口感顺滑和嫩滑

2，煮粥要花很长时间，你可以在前一天晚上煮好粥底，第二天早上就做早餐。

这种美味营养的长筋牛肉粥，你喜欢吗？欢迎来到文章末尾的交流。

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