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由国家体育总局社会体育指导中心和米谷公司赞助。由浙江卫视、新浪微博和北京媒体联合制作的大型视频《米谷》，结合了健身类节目《米谷》，现已分三期播出。在最后一个节目中，在明星、健身和私人教育之间体验各种“火花”引起了许多笑声和精彩。说起的搭档郑·琼斯，“例行公事不抵被子”，还有“患严重懒癌”的患者，最终都被这位“强硬”的教练完全说服了。塞琳娜·任家萱和热心的教练HaPpY合作。各种健身道具和定制健美操轮流进行。塞琳娜被教练亲密的“男朋友力量”所感动。张逸杰和张杰，这对“父子档”有着最大的年龄差异，竟然有着默契。除了健身，他们还分享生活，甚至为项目贡献眼泪。
明星嘉宾和健身私人教师在日常生活中逐渐培养了牢固的“革命友谊”。在今晚播出的第四个节目中，他们都将经历健身塔的残酷考验。三位经验之星挑战的成功将直接决定教练的未来。经过21天的训练，今晚将逐一公布客人的健身结果。
《万》表明这个豆腐心的化身，正在拼命地做一个
的三郎。在之前的节目中，和郑教练琼斯一直处于相亲相爱、互相残杀的状态，刻苦训练，严格控制饮食。各种不满使张绍刚一度后悔选择了错误的教练，虽然张绍刚总是说他会更换教练，但他还是抛开各种不情愿，接受了教练的训练要求。在今晚的健身塔挑战赛中，张绍刚一直用刀子和锋利的舌头对待教练，表达了他“努力拼搏，不能让你走”的决心。他甚至无视自己的脚伤，并威胁说即使他“摔断了脚”，也要冲破障碍。然而，在实际的挑战中，张绍刚的脚伤不幸复发，障碍中的许多环节难以突破。承担两人命运的挑战的结果是什么？在第一次通关尝试中得分最差的张灿韶钢扭转了局面？我希望张绍刚今晚能带来一个惊喜。
张逸杰在第一次挑战中用时最短，但第二次挑战仍然让他紧张。蔻驰张杰一直在帮助调整节奏和稳定情绪。在与时间的赛跑中，第二栏弹性绳击剑让张逸杰“浪费”了十多秒。原来，上挑战者张绍刚的腰围太大，张逸杰不得不调整连接弹性绳的皮带。这让已经紧张的张逸杰有点慌乱。在接下来的挑战中，张逸杰能否克服不利因素和紧张情绪将成为这个节目的悬念之一。
塞琳娜冲破了障碍，流下了眼泪。张绍刚称塞琳娜为偶像
塞琳娜，因为她工作繁忙，健身时间最短。面对体贴的教练HaPpY，她总是感到内疚，只能在今晚的挑战中尽力而为。几个弱点使她消耗了大量体力。尽管困难重重，塞琳娜始终坚定信心，并不断努力。她表现出了巨大的韧性，赢得了其他客人和教练的一致钦佩和钦佩。张绍刚被塞琳娜不放弃的精神所感动。他甚至称塞琳娜为他的偶像。收获了“粉丝”的塞琳娜在穿过健身塔后流下了更多的眼泪。这是情感的泪水还是内疚的泪水？今晚的节目将解决这个难题。三位体验式明星
都为各自的教练尽了最大努力，无论成绩是否达标，都取得了自我突破。今晚的“振作起来，保持健康”不仅会给观众带来健康的快乐和挑战的刺激，还会给他们带来不知疲倦的触觉和努力工作的动力。我希望这个精彩的节目能让观众了解健身，敢于突破自我，从中获得强大的精神力量。
米谷视频“加油，健身”于今晚22:00准时在浙江卫视播出，米谷视频、中国移动莫比、同步在线于22:15播出
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