每月多吃一次,每公斤几美分,并且全年不要感冒。

白萝卜炖羊排

maomao

由豆妈毛

配料:

羊排800克,白萝卜1根,芫荽1根,葱1根,葱2节,姜2片,干山楂2片,精盐5克,鸡粉少许

步骤1。羊排被切割和清洗

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步骤2。将冷水放入锅中焯一下,取出

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步骤3。在烫伤的羊排中加入适量的水,倒入电压力锅。

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步骤4。加入葱、姜片和干山楂片

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步骤5。选择:羊肉,味道:软烂模式

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步骤6。电压力锅的警报声响起后,一定要在安全排气后打开,放入白萝卜

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步骤7。选择打开盖子烹饪,倒计时20分钟,等待提示音响起

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步骤8。最后,取出锅,撒上葱花和芫荽吃烹饪技巧

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看形状:选择一个统一的个体大小和圆根形状

萝卜缨:应选择有新鲜缨、无黄色烂叶、无抽薹的白萝卜在萝卜的贮藏过程中,有时根的顶端发芽生长,这就是萝卜的抽薹。萝卜发芽后,肉质根中的营养成分转移到苔藓部分,萝卜营养成分减少,萝卜容易脱皮,肉质变得粗糙、老化,口感变差。

看表皮:白萝卜应选择表皮光滑、肤色正常的。一般来说,皮肤是光滑的,肉是细的。如果皮肤颜色是“油”,即上面有半透明的斑块,这不仅表明它不新鲜,而且有时可能是冰冻白萝卜(萝卜严重冰冻,解冻后皮肉分离,易于识别),基本上失去了食用价值

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