虾、米、菜、蛋饼营养价值高。这种食物有几种不同的成分,与一些单一成分的食物相比,可以提供很好的营养补充。虾萝卜蛋饼中的虾能为身体提供足够的营养,如脂肪,脂肪也是身体中的一种必需物质。虾富含铁,对于一些缺铁或贫血的人来说,多吃虾是非常有益的。老年人和儿童可以多吃这种食物。蔬菜中也含有维生素。可以说,虾、蔬菜、萝卜和蛋饼是一道集多种营养成分于一体的菜肴,可以使身体在一道菜中得到更全面的营养补充,而且味道也不错。现在让我们给你一个如何做这道菜的详细介绍
配料:甜菜脯、鸡蛋、虾、培根、生猪肉、葱和胡椒粉各适量
第一步:将腌制好的甜菜彻底清洗干净,然后控制它们变干,最后将它们切碎备用,将葱、培根和虾一起切好。
第二步:先打碎鸡蛋,然后加入胡椒粉、酱油、盐和葱花搅拌最好先搅拌鸡蛋,否则加入这些配料后,搅拌可能会不太均匀,从而直接影响味道。
第3步:开火并启动锅。不要在锅里放油。先煎熏肉和葱。你必须煎出香味。然后加入甜菜脯继续翻炒,最后翻炒出甜菜脯的独特香味。
第四步:把油炸甜菜脯和其他配料从锅里拿出来冷却,一定要冷却,否则会影响味道。然后用蛋液充分搅拌
第五步:在锅中放入适量的油,然后将蛋液倒入锅中,形成蛋糕形状
第六步:用平底锅煎蛋糕,直到两面都是金黄色,然后你可以把它从锅里拿出来。
这道菜做起来很简单,如果你想吃起来更香,那么你应该慢慢的炒一下配料,不要用太多的火,否则会把配料做成糊状,直接影响味道。