著名医生鲁平主任告诉了你孩子成长的秘密。

首都儿科研究所内分泌科所在的诊所每天都挤满了父母。越来越多的父母担心他们孩子的身体不符合要求，所以他们带孩子去看医生。在儿科内分泌科工作了近30年的鲁平主任见证了中国人的成长，对于他来说，儿童发生了什么变化？今天，我荣幸地邀请到鲁平主任来和我们谈话。如果父母矮，他们的孩子会矮吗？

陆平

职称:儿科内分泌学

职称:首都儿科研究所主任医师、教授，北京天使儿童医院特聘专家

专业:专门从事儿童内分泌疾病及其并发症的临床和机理研究，如身体发育迟缓、性早熟、肥胖等。，并在儿童侏儒症领域有很深的造诣。

199专家简历:1989年毕业于上海第二医科大学儿科。毕业后，他先后在安贞医院儿科心内科、北京华新医院心内科和民航总医院儿科工作了20多年。他在儿科内分泌疾病领域工作了20多年，并一直担任首都儿科研究所的主任医师。多年来，他致力于儿童侏儒症的临床治疗和发病机理研究，并为青少年制定了科学的增高方案。256岁+199岁的导演鲁平说:“每天都有很多家长因为孩子的身高来看医生，有些家长担心孩子的身高，因为他们的父母都比较矮。具体情况也需要具体分析。父母不必太担心。在过去，许多孩子因为缺乏物质和营养不良而不能长高同时，那时的父母并不关心他们孩子的身高。后来，随着人们生活水平的提高，父母越来越重视孩子的身高。我们应该告诉父母的是，孩子的身高不是由单一因素决定的。

的导演鲁平说，遗传因素，即父母的身高，决定了孩子70%的身高。此外，环境、营养、运动和精神都影响孩子的身高。即使父母个子不高的孩子，后天经过科学干预后，身高也能明显提高。同时，儿童的身高还应与同一地区、同一民族、同一年龄、同一性别等综合因素的平均身高进行比较，以确定其是否落后于平均身高同时，导演鲁平还告诉父母，改善营养、睡眠和心理健康将有助于孩子长高。

的导演鲁平说，在新的生活方式下，新的问题会在紧要关头出现。她说，生活水平的提高也带来了另一个问题:营养不均衡，垃圾食品摄入过多，高质量蛋白质摄入过少。过度摄入碳酸饮料和饮食不当导致的营养过剩已经成为低增长率的原因之一。智能手机的普及也减少了许多青少年的锻炼时间。每天长时间玩手机不仅会影响睡眠，还会带来其他健康问题。“生长激素，晚上分泌充足睡眠的孩子会长高还有运动睡眠饮食还有一种精神上的家庭和谐也会影响孩子的身高。”鲁平主任说道

父母矮，孩子不一定矮。遗传不是影响身高的唯一因素。只要你定期锻炼以确保均衡的饮食和充足的睡眠，你的孩子后天通过努力工作仍然可以长高。父母到了吗？