今日白露，露从今夜白

农历己亥年八月初十，白露

夜白

白露是二十四节气中的第十五个节气，秋季的第三个节气，仲秋时节的开始。这是全年昼夜温差最大的一个节气。此时农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，气温开始下降，天气逐渐转凉。
《月令七十二候集解》：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。

夜白

农谚讲 “白露满地红黄白”，这一时节，田野里色彩丰富，红色的是高粱，黄色的是水稻，白色的则是棉花。
白露以后，湿热之气越来越少，而秋燥之气逐渐成为主导。《诗经》“蒹葭苍苍，白露为霜”，也反映了此时天气逐渐转凉、温差加大的气候特征。
白露·三候
我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。

夜白

一候鸿雁来：大曰鸿，小曰雁，俗话说“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，鸟儿们对气候极其敏感，抵不住凉风，必须早做打算了，鸿雁来，自北而南也；
二候玄鸟归： 玄鸟，上古神鸟，神似燕子，燕子是北方之鸟，此时自南而往北，故曰归；
三候群鸟养羞：养羞者，藏之以备冬月之养也，冬季食物匮乏，鸟儿们必须储存足够的食物，以度过漫长贫瘠的冬季。

夜白

白露·习俗

祭禹王
每年白露时节，太湖人都要举行祭禹王的香会。《尚书·禹贡》里大禹疏通三江，使得“震泽底定”。震泽是太湖的古称，消除了水患，故受人们祭拜。1950年，太湖上最后一座禹王庙毁于大炼钢铁。直至90年代中期，渔民们重新在禹王庙遗址上进行祭拜，这一习俗才得以延续。

夜白

斗蟋蟀
白露时节斗蟋蟀的风俗起源于唐，历经宋元明清直至当代。每年白露时节，市井、乡野开始斗蟋蟀的游戏，而在湖南湘潭，"白露节"这一天，城中还会张贴斗蟋蟀的"斗帖"。清代顾禄《清嘉录》里就曾记载道，"白露前后，驯养蟋蟀，以为赌斗之乐，谓之秋兴'，俗名'斗赚绩'。"
夜白
酿白露米酒
谚语云：“处暑高粱白露谷”。江苏浙江一带乡间，每年白露一到，家家皆用谷物酿酒，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，其酒温中含热，略带甜味。白露米酒与节气颇有讲究外，酿造方法也相当独特。
夜白
饮白露茶
民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。我国一些地区还有饮白露茶的习俗。经过夏季的酷热，白露前后正是茶树生长的极好时期。
吃龙眼
在福州有“白露必吃龙眼”的习俗，认为在白露这天吃龙眼有大补身体的奇效。龙眼有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。白露时分的龙眼个个大颗、核小，甜味口感非常好。

夜白

白露·养生

白露时节秋燥耗人津液，因而此时的养生要预防秋燥。

在饮食上，由于秋季肺功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食还应少食辛味食物。根据中医五行理论，秋属金，肝属木，金旺则克木，使肝木受损，在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气。
夜白
基于“少辛多酸、润肺降燥”的原则，白露时节可适当食用蜂蜜和醋。蜂蜜甘缓和中、润肺止咳、润肤美容；而醋又被称为苦酒，自古以来就是一味重要的中药。中医认为酸入肝，肝主血。醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛，同时起到解腻的作用。
在食物的搭配方面，蜂蜜可与牛奶，黑芝麻，核桃，藕，百合等搭配，由于都属滋阴润燥类食物，能协同作用，但不宜与豆腐，李子，大葱，孜然等同食；醋则适宜与花生，黄豆，冰糖，洋葱，鸡蛋等搭配，不宜与牛奶及羊肉等热性食物同食。然而，糖尿病人在日常生活中不宜食用蜂蜜；而醋的酸味能刺激胃，有胃溃疡、反流性胃炎等患者不宜。

夜白

注意起居，身不着凉。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，是说夏季风逐渐为冬季风所代替，气温下降速度也逐渐加快。“处暑十八盆，白露勿露身。”这句话的意思是，处暑仍热，到了白露，就不要赤膊露体了，以免着凉。寒露节气一过，还应注重足部保暖，“白露身不露，寒露脚不露”说的正是这个道理。
夜白

白露·诗词

诗经·国风·秦风
蒹葭
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。

夜白

杂 诗
魏晋 · 左思
秋风何冽冽，白露为朝霜。
柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。
明月出云崖，皦皦流素光。
披轩临前庭，嗷嗷晨雁翔。
高志局四海，块然守空堂。
壮齿不恒居，岁暮常慨慷。
四时白纻歌 秋白纻
南北朝 · 沈约
白露欲凝草已黄，金管玉柱响洞房。
双心一影俱回翔，吐情寄君君莫忘。
翡翠羣飞飞不息，愿在云间长比翼。
佩服瑶草驻容色，舜日尧年欢无极。

夜白

相和歌辞·玉阶怨
唐 · 李白
玉阶生白露，夜久侵罗袜。
却下水精帘，玲珑望秋月。
秋题牡丹丛
唐 · 白居易
晚丛白露夕，衰叶凉风朝。
红艳久已歇，碧芳今亦销。
幽人坐相对，心事共萧条。
衰 荷
唐 · 白居易
白露凋花花不残，凉风吹叶叶初乾。
无人解爱萧条境，更绕衰丛一匝看。
夜白
月夜忆舍弟
唐 · 杜甫
戍鼓断人行，边秋一雁声。
露从今夜白，月是故乡明。
有弟皆分散，无家问死生。
寄书长不达，况乃未休兵。
白露为霜
唐 · 颜粲
悲秋将岁晚，繁露已成霜。
遍渚芦先白，沾篱菊自黄。
应钟鸣远寺，拥雁度三湘。
气逼襦衣薄，寒侵宵梦长。
满庭添月色，拂水敛荷香。
独念蓬门下，穷年在一方。

夜白

白 露
唐 · 鲍溶
清蝉暂休响，丰露还移色。
金飙爽晨华，玉壶增夜刻。
已低疏萤焰，稍减哀蝉力。
迎社促燕心，助风劳雁翼。
一悲纨扇情，再想清浅忆。
高高拜月归，轧轧挑灯织。
盈盈玉盘泪，何处无消息。
夜白
南歌子 · 忆旧
宋 · 仲殊
十里青山远，潮平陆带沙。
数声啼鸟怨年华。又是凄凉时候、在天涯。
白露收残暑，清风衬晚霞。
绿杨堤畔闹荷花。记得年时沽酒、那人家。
秋江词
明 · 何景明
烟渺渺，碧波远。
白露晞，翠莎晚。
泛绿漪，蒹葭浅。
浦风吹帽寒发短。
美人立，江中流。
暮雨帆樯江上舟，夕阳帘栊江上楼。
舟中采莲红藕香，楼前踏翠芳草愁。
芳草愁，西风起。
芙蓉花，落秋水。
江白如练月如洗，醉下烟波千万里。

夜白

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