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毕业于伦敦帝国理工大学的宣萱，是娱乐圈内少有的高学历演员，与蔡少芬、郭可盈、陈慧珊并称为“TVB四大花旦”。
宣萱出生于香港的中产家庭，父亲在新加坡从商，母亲是航空公司高管，13岁就去英国读书，说的一口流利英文。
大学时顺利考上伦敦帝国理工大学，宣萱从小被教的极好，做事在主见有分寸，父母很少干涉她，也从不溺爱。
由于13岁就自己独身一人去英国读书的缘故，宣萱的性格独立又坚强，她总是能把自己照顾的很好，从不依附他人。
也正是因为这个原因，宣萱对待婚姻的态度很纯粹，她清楚的知道自己需要的是爱，也只需要爱，面包她自己会靠努力得到。
宣萱完全活出了精英港女的样子，经济独立、学历出色、直率敢言、知性美丽，是无数男性心目中的一代女神。
在上学期间，有一次宣萱跟同学们逛街，正在路边摊贩上买东西的时候，一个人径直走过来表明身份是星探，他觉得宣萱外形很好，很适合演戏，并询问她是否愿意试一试。
就这样，宣萱接了个广告拍摄，并且跟TVB签约，成为TVB无线电视合约艺人，宣萱从此踏入演艺圈。
宣萱毕业后正式开在演艺圈谋生，23岁的她拍摄的第一部剧是《千岁情人》，在剧中担任女二，与王菲搭戏，起点极高。
同年，因拍《龙兄鼠弟》认识了张卫健，两人长期一起拍戏，很快擦出了火花，两人甜甜蜜蜜的谈起了恋爱，他们毫不隐瞒对彼此的爱意，被人看到一起出游、看电影，宣萱也大方承认，简直羡煞旁人。
当时出演了几个配角的宣萱，被TVB高层一致认为有潜力，于是被大力培养，宣萱也不负众望，风格多变，演什么像什么，完全没有被美丽的外貌局限，一度成为TVB的顶梁柱。
而当时的张卫健因为接拍无聊的搞笑片太多，不被大众认可，导致声势渐渐滑落，慢慢的没有人再找他拍戏了，甚至还被唱片公司解约。
处于低迷期的张卫健开始变得哀怨，连他自己都觉得宣萱值得更好的人，终于三年后两人分手了。
很长一段时间内，媒体大肆报道他们两人分手是因为宣萱看不上当时一事无成的张卫健。
但在2003年张卫健录制节目时袒露心声，否认了媒体的说法，表示跟宣萱交往的三年用情很深，当时是因为事业的不顺导致自己性情大变，最终两人遗憾分手。
分手之后的宣萱，重拾心情，全身心投入到工作中，出演的《壹号皇庭》、《天降奇缘》爆红，并在1999年靠《刑事侦缉档案4》中武俏君一角拿下视后。
事业如日中天的宣萱，不仅连续数年稳居TVB头号花旦之位，还自带“旺夫”体质，1999到2004年，长达5年之久的时间内，跟她合作的男演员几乎都拿了视帝，成为TVB的传奇人物。
时隔上一段感情的13年后，39岁的宣萱再次寻找到了自己的爱情，这次的男友不再是圈内人，而是一次机缘巧合之下认识的外籍兽医。
宣萱是爱狗一族，家里也领养了很多只狗狗，有兽医身份的加持，宣萱更加认定对方是自己的终身伴侣。
两人也常常公开出入各种场合，坦坦荡荡，毫不隐瞒。
宣萱更是多次在媒体采访时说：“现在的我可以为爱情牺牲事业”，并推掉了不少工作，只为了能有更多时间陪男友，时不时还会下厨做一些吃的讨男友欢心，恋爱中的她也是个小女生。
还会话里话外暗示男友，自己的年龄已经不小了，要生BB的话要要趁早，甚至花费1670万港币为自己准备好了婚房，简直爱男生入骨，磨合了两年之后，最终还是因为价值观不同，步伐不一致分手。
在被记者问到遇到分手这样的大事件应该如何调节自己的时候，宣萱回答：“我们分手不是大事件，结婚后发觉不能在一起才是大事件。放弃两年感情是可惜的，但因此勉强在一起，未来大半生应该以什么心态走下去呢？”
分手之后的宣萱用了很长一段时间疗伤，同时厌倦了高强度的工作，该拿的奖都拿过了，该有的风光也都体验过了，事业如此成功，情感生活却一塌糊涂。
于是下定决心改变的她，没有继续跟TVB续约，这之后她在荧屏上出现的频率越来越低。
如今的宣萱仍然单身一人，在被问及感情生活时，宣萱大方的说：“自己早已经过了恨嫁的年龄，没有以前那么多期待，感情生活一切随缘”。
不得不说，宣萱这样的女人是理性的，她很难为爱失智，是好处也是坏处。
她自立自强，果断果决，在感到双方不合适时会快刀斩乱麻，很会处理自己的私人生活，她一生富足，享受过成功，名和利都有。
所以她寻找另一半的要求就只有一个，那就是纯粹的爱。也恰恰是因为她只要纯粹的爱，别的都不求，所以也很难步入婚姻。
