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舞台对高瀚宇来说意味着要释放所有能量，享受每分每秒，尽管仍有些遗憾，但如今他找到了人生的新方向：好好演戏，尝试不同的人生。“把戏演好了，没准未来也还是有机会的，而事实也是这么证明的。”高瀚宇说。
延续十二年的梦
没跟工作人员商量，高瀚宇就去剪了个圆寸头，他承认自己有点冲动，但是看到拍摄的成片还是有那么一点成就感。这段时间高瀚宇没少拍时尚杂志，他笑言，感觉自己像个专业模特。
《创造营2019》的亮相让高瀚宇被推至风口浪尖，作为踢馆选手，他先是和其余三人一同演出了《追梦赤子心》，台风稳健，开口惊艳，而后又一对一PK在线学员，一曲《烟雾弹》展现Rap实力。
尽管结果不尽如人意，但高瀚宇也算是奋力一搏，更是给许久没站上舞台的他解了解渴。
高瀚宇不是演员吗？怎么会来这里？节目播出后，铺天盖地的声音向他袭来，有人表示惋惜，有人对他好奇，殊不知这位出道十二年的男子本就是歌手出身。
“《壁虎漫步》、《反转地球》……以前就觉得很帅，还会去模仿。”学生时代高瀚宇喜欢潘玮柏，称得上是他的说唱启蒙，也正是源于对音乐的兴趣，他参加了歌唱选秀类节目，并以HIT-5组合成员的身份出道。
彼时男子偶像组合在国内还不是香饽饽，怀揣着一腔热血与梦的高瀚宇投身其中，在未知里闯荡。
“我们基本上每个月都会训练，一个月可能两次左右的商业活动，如果巡演的话能有七八次舞台。”
发专辑、办巡演，起初他们的节奏还略见起色，然而即便已经有了一定知名度和露出机会，但那时候，如何做好一个男团，似乎没有标准答案。
当时社交软件尤其是微博还未盛行，但透过新闻和博客，高瀚宇接收到了不少质疑的声音：“无非是觉得我们组合不行，说我们山寨，学海外组合（的模式）。”高瀚宇坦言，当下自己也有玻璃心的时刻，“莫名其妙有那么多人骂你，也没招他们惹他们，心里难免觉得不好受。”不过也正是因为这段经历，让他建立了强大的心理壁垒，现在再面对网络言论时能够淡然处之。
与市场大环境有关，也跟成员们各自的规划有关，再后来，组合逐渐淡出大众视野，而高瀚宇最终也走向了新的人生方向。
“会不会有一点遗憾，自己没有碰到最好的时机？”我问。
“遗憾多多少少会有吧，但得认命，你就是那个年代的人，怎么办？不能怨任何人。不过虽然说没赶上时代，但其实我现在还可以继续站上舞台，所以没有后悔。”他无比洒脱地回答。
另辟蹊径，豁然开朗
幸运的是，高瀚宇的演员之路逐渐走得通透，有了代表作，也演绎了能让观众记住的角色。
在《择天记》中，他是敢作敢为、为朋友两肋插刀的熊族少年轩辕破；《扶摇》里，他饰演不善言辞却智勇兼备的贴身密卫江枫；悬疑剧《S.C.I.谜案集》中他化身智勇双全的特殊罪案专门调查小组的组长白羽瞳……
马上要和观众见面的电竞题材青春剧《全职高手》里他则饰演蓝雨战队队长喻文州，这个角色与他本人可以说反差极大，很大一点原因是高瀚宇生活中完全不碰电子游戏，“我不打游戏，对电竞也没有研究。”与许多靠游戏放松的男生不同，空闲时间他更喜欢看看电影，打打球。
除此之外，为了更贴近人物气质，他还戴上了框架眼镜，一改型男本色。
“我觉得喻文州这个角色对我来说就是一个挑战。演员就是这样，你不可能一直去演跟自己相近的角色，肯定是要演不同的角色来提升自己，让别人看到你更多的一面。”
演戏，对曾经的高瀚宇来说有点“煎熬”，甚至有点乏味，七点出工九点收工，每天两点一线，面对镜头展现自己平日里不会展现的模样也让他觉得奇怪，但当他逐渐掌握到窍门之后，便喜欢上了演戏。
“演戏这个东西真的是要下功夫去揣摩角色，研究、设定，然后在脑子里过无数遍，把你原本设想好的东西呈现出来，而且还要非常自然地呈现出来。”高瀚宇说，当自己开窍之后，觉得可以尝试不同的人生，还真的挺有意思。我不禁追问是哪一部戏哪一个角色让他豁然开朗。“秘密！”高瀚宇调皮一笑。
Q&A
Q：每个舞台对你来说意味着什么？
A：意味着要释放你所有的能量，享受舞台上的每分每秒。
Q：从歌手到演员的身份转变的过程，你是如何说服自己接受的？
A：不用说服自己。因为如果你要跟唱歌死磕，就没饭吃，还是要跟着市场的节奏走，也要根据自己的实际情况，因为确实当时做组合已经到一个瓶颈了，而且大家也都各干各的，所以得朝另外的方向发展。其实当时没想那么多，有戏演就好好演，把戏演好了，没准未来也还是有机会的，事实也是这么证明的。
Q：你曾经说觉得自己的外表不算好看的，现在呢？身边有人夸过你帅吗？
A：现在也不觉得自己好看，就觉得自己还算有型。粉丝都会夸你帅，不管你什么样，但是有一点盲目的爱的滤镜。人家通常都会说，我还蛮有型的，有一些比较热血的角色，会有人觉得跟我的形象很贴合，比较容易接到这方面的角色。
Q：非科班出身的你什么时候开始觉得演戏对你而言是自在的？
A：还好，因为本身就是艺人面对镜头做一些事情，已经变得习以为常了，只不过现在换了一种方式，无非就是跟对手戏的演员的沟通和接触上，一开始会有点不太自在。
我确实上台会比较自在，我可能台下是一个状态，彩排的时候一个状态，但是一到正式录就会变一个人。可能小时候经常这样，然后就变成一种习惯性的情绪释放，但是演戏不一样，还是每次都得下功夫，不能靠着感觉来，毕竟没有专业学过，不像上台那样自如，所以演戏目前来讲还没有达到那样的程度。
