女排快刀手胡铭媛 会是下一个玻璃人吗

女排快刀手胡铭媛 会是下一个玻璃人吗

排球项目是一项对身体要求极高的运动，他要求运动员能够在瞬间移动位置，突然爆发。正是因为这些高要求很容易造成排球运动员的身体损伤。纵观中国女排，有着“铁榔头”之称的郎平因为膝伤不得已在25岁退役，带领着女排们走向2016里约奥运会领奖牌的队长惠若琪因伤退役

去年根据官方公布的亚锦赛的参赛成员名单，及网上流出的备战世界杯集训照片，我们意外的发现女排快刀手胡铭媛都不在其中。那么胡铭媛去哪了呢？是不会轻易舍弃这位副攻线上的快刀手。在此前已经有几次是胡铭媛因为伤病的原因缺席比赛的情况。国家队不会轻易公布运动员的身体状况，胡铭媛这一次的“消失”，难不成真是她的身体出现问题了。

许多运动员们因为平时大负荷的运动量或是过度透支身体而导致伤痛折磨。但有着“世界第一主攻”之称的朱婷为什么逃过了这个重伤“魔咒”呢？

其实运动员们会受伤与三个方面有很大的关系。

第一，多吃营养的东西，强壮体格，让体质上去；

第二，在饮食方面要有忌口；

第三，学会休息。

因为她比较瘦，所以经常吃蛋白粉补充营养。朱婷从来不喝酒、不吃烧烤，不吃油腻的东西，合理饮食保持合理身材。朱婷的赛事不会过于紧密，有时间休息，恢复体能。以上说了这么多，无非就是想证明，运动员在重视和注意下，可以把受伤的机率降到最低。希望胡铭媛尽情享受在排球事业带来的快乐的同时，也要注意自己的身体。

1996年出生的胡铭媛如今才23岁，她正值排球事业的上升期。希望她在完成自己的排球梦想的同时，照顾好自己的身体。胡铭媛，大力发挥自己的优势吧，期待你再次在球场上发光发热。