真气运行法(增订)
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真气运行法六步口诀
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真气运行法应该怎么练才好?
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真气运行法
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简介:真气运行五步功法(静功)是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生
真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效。本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论,并采纳了
真气运行法是甘肃省名中医李少波教授以《黄帝内经》中的“全真导气”理论为基础,博采古代各家行气摄生之精华,经多年研究与实践创立的。该方法通过调息凝神,培养真气,
初学真气运行法要有正确的姿势,这个姿势自然是有利于真气运行的。虽然在思想方法上破除了一些不必要的清规戒律,但是仍须有一定的姿势和方法
两月多余,某晚,真气进入会阴,到达尾闾,气感明显。持续两天,某日早功腰部两侧和前侧忽有麻麻气感。至中午练功时,所有气感俱无。此后一直如此,只好仍按第三步守丹田,或如