补充营养_补充营养吃什么

补充营养相关问答

简介：营养补充剂不像营养强化剂那样与食品形成统一的整体，而大多制成丸、片、胶囊、冲剂或口服液等，单独在进

健身后该怎么补充营养??!

答： 我是内科医生,我发现你如此激烈的运动,只能消耗体能,消耗脂肪与蛋白质,起到减肥的效果,不能增肥. 我建议你现有的运动量要减少2/3,余1/3你自己调节. 每天三餐,晕素搭配

怎么给头发补充营养

答：折断,则是营养欠佳的表现,这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧,你需要这些食物来补充你的秀发。 让黑头发飘起来 氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分

胆结石手术后吃什么补充营养,请提供一些比较常见的食物,不要

答：因为刚切了胆,吃油的吃不下。等到一个礼拜,我肠胃好一点,就开始喝肉汤、鱼汤,都是炖了很久很久,把蛋白质都融在汤里了,然后吃点点汤里的肉(伤口是需要蛋白质补充才愈合得

锻炼肌肉最佳时间是什么时候?需要补充那些营养?

答：想要一个完美的身体要从每一块肌肉开始,建议先从大的肌肉群练起。 3.正规我们训练也是不能超过两小时的,包括有氧运动五分钟到十分钟以及肌肉放松。 4.一日多餐补充蛋

牙齿不好要吃什么来补充营养

答：和我姑姑情况差不多 比如鸡蛋羹,然后要多喝点果汁,补充维生素和电解质。 啄烂猪肉蒸饼 煲点有营养的汤 蒸水鸡蛋 煲鱼片粥(小心有刺,最好鱼腩) 茄子去皮蒸熟用筷子

孕妇孕期应该补充哪些营养?

答：需特别注意补充营养素。此期除了应摄取足量的钙质供胎儿的成长所需外,且应注意矿物制及维生素足量的补充,如铁、铜、锌及维他命b6、b12,可帮助胎儿健康发育。 向你

男性手脚冰凉是什么原因?可以怎样补充营养??

答：特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉 意见建议: 1.西洋参泡水饮用;2.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮

怀孕四个月需要补充什么营养?几个月开始要喝孕妇奶粉?

答：去医院检查一下,有营养检查的,看看缺什么营养就补补,孕妇奶粉什么时间都可以喝,一般四个月之后需要营养多,你就开始喝吧。去医院检查下营养,如果不缺什么就按平常吃饭,多

身体虚弱,要补充点什么营养?

答： 药膳补 人在病俞后,一般情况下是有气虚、血虚的症状,但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳,对于促进血液的再生还是大有裨益的。下面列举几种常用的药膳,根据自己

血红蛋白低应吃什么补充营养?

答：去正规医院妇科看看,如果没有问题可以按缺铁性贫血治疗。你可以在网络上找缺铁性贫血治疗的相关资料,轻度贫血(血红蛋白≥90g/L)仅需食物补充,(血红蛋白<90g/