消耗多少卡路里减一斤_减肥每天消耗多少千卡

消耗多少卡路里减一斤相关问答

减掉一斤脂肪,需要消耗多少卡路里?

答：1千克脂肪等于7716卡路里 所以一斤的脂肪就是3585卡路里 这里说的是大卡。 不过减肥的话 还是要要在健康的前提下,我亲身减肥瘦身接近50多斤,但是当时方法不对,对身体造

请问减一斤脂肪,需要消耗多少卡路里?

答：正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里,则需1

消耗大约多少卡路里能减掉一斤的重量?

答：消耗7500大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以 一杯可乐是130大卡,一份炒蔬菜是160大卡,你自己可以算酸你将需要多少时间来减掉你

消耗多少卡路里减一斤

答：打高尔夫, 0。3 中等 重的家务活,网球,羽毛球滑雪,溜冰,跳舞 0。4 重 重体力劳动,篮球,足球,爬山。 0。5 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ) 生活动作的热量消耗量 (千

减掉一斤肉需要消耗多少卡路里

答：消耗7700卡热量 若每减少500卡路则需14才能减少1公斤;若每减少1000卡路则需7才能减1公斤体重

消耗多少卡路里能减一斤

答：打高尔夫, 0。3 中等 重的家务活,网球,羽毛球滑雪,溜冰,跳舞 0。4 重 重体力劳动,篮球,足球,爬山。 0。5 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ) 生活动作的热量消耗量

减重一斤需要消耗多少卡路里?

答："每消耗3000卡减一斤肉!所以减肥的同志们要记住各样食物的热量,简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485

减一斤需要要消耗多少卡路里啊?不要方法!!

答：理论上讲减一斤只要消耗2mol葡萄糖就可以了,1000卡路里。但实际上人每天摄入葡萄糖(碳水化合物)300克,约1.6mol,1200卡路里。还有脂肪约65克585卡路里,蛋白质47克188

想减1斤 需要消耗多少卡路里

答：因为第二天起来真的腿疼得要命 但是一星期坚持下来就可以了!哈哈哈哈哈哈 个人新发现 还有 跑步的时候跑出汗了就要走走 这样走走跑跑可以消耗更多的能量!每每天跑步得

一天消耗多少卡路里可以瘦一斤

答： 如果是一斤脂肪,就很难说了 一斤脂肪大约3500大卡,人正常活动一天的代谢一般在2000大卡,跑步6公里大概600大卡 就是说你不吃不喝 还要跑十几二十公里才能消耗3