一顿饭多少卡路里_一天摄入多少卡路里可以减肥

一顿饭多少卡路里相关问答

一顿饭大概相当于多少卡路里?

答：600卡路里 卡路里,也就是卡和千卡(大卡),都是能量的单位。1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算,也称为大卡。 按国际单位,能量应

如果想要减肥,一顿饭差不多吃多少卡路里?

答： 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 什锦蛋包 227大卡 鸡肉饭 713大卡 海鲜汤 192大卡 排骨饭面

减肥中的人一顿饭最多可以吃多少卡路里?

答： 注意:人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量,另一种说法是七千二百卡,爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志,请自己算算看。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。

正常吃一顿饭的热量应该是多少

答： 米饭一碗200K 炒菜100K 肉菜130K左右的话 大概400-500K吧 我一般吃就是这么算的 减肥晚上就别吃米饭了,多吃点蔬菜吧

谁帮我算一下这顿饭有多少卡路里?想减肥的话一顿饭能吃多少

答： 想减肥的话希望楼主每顿摄取在200到300左右的卡路里比较好,另外少油,少吃方便面,麦乐鸡等不良食品,可以自己做蔬菜寿司,使用代餐粉,或者喝大量的乌龙茶,普洱茶等去油

一顿饭吃多少卡路里为佳?卡路里怎么换算?

答：卡路里,也就是卡和千卡(大卡),都是能量的单位。1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算,也称为大卡。 按国际单位,能量应当用焦耳来表示

一顿饭摄入多少卡路里

答： 合理膳食,一般女性是2100-2300,男性2400-2700.工作劳累的,像工地工人,再加300大卡。三餐的分配应为3:4:3。 希望能帮你~

一顿饭多少卡路里

答：这个问题提的有点太不着边际了!!! 你的“一顿饭”吃了多少粮食(什么粮食),吃了多少肉(什么肉),吃了多少蔬菜(什么蔬菜),用了多少油.. 食物中含有多少热量是根据这个食物

吃一顿饭多少卡路里?

答：500大卡左右,具体算法为米饭一碗200K左右,炒菜大约100K,肉菜为130K左右。根据自己食物种类不同,所产生的卡路里也有所不同,不过每人一顿饭摄入量大概为500打卡。