睡前吃维生素c能变白_天天吃维生素c能变白吗

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发现变黑后我就改了吃维C的时间，换成睡前吃，到现在快一个月了，变白的请问养生堂的维生素C可以吗，上面

不过你可能不知道，口服维生素C也是能变白的手段之一。吃维生素C多久可以变白？一起来揭秘维生素C要吃多久

传说中的维生素C美白防晚上睡前吃片维生素C，因为由于睡觉利用能量比较少，将维生素C能很好的利用起来。

我想再白点。（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如

健康咨询描述：额。就是皮肤晒黑了以上是对“直接吃维生素c片能变白吗？这个问题的建议，希望对您有帮助，

不一定能变白，但是对阻止黑色素生成时有用的。紫外线是皮肤最大的杀手，所以白天出门一定记得涂防晒霜，量

健康咨询描述：以上是对“维生素c睡前吃可不可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！每天睡前

睡觉之前和牛奶，然后促进睡眠，这样会养白，维生素C适当吃一点，不一定要晚上吃，睡前半小时吃维生素会好